Vingrojumi sievietēm 0-6+ mēnešus pēc dzemdībām

Pēcdzemdību lietotnē Tu atradīsi vingrojumus, ko vari veikt droši. Dažādi vingrojumi sievietēm kurām bērniņi nākuši pasaulē ar ķeizargriezienu vai dabīgiem dzemdību ceļiem, sievietēm, kurām ir diastāze vai urīna nesaturēšana. "Postpartum Workout" lietotne piedāvās vingrojumus, kas ir droši konkrēti Tev. Izstrādāta kopā ar fizioterapeiti Lindu Kanti.

Katrai dienai — savs treniņš. Un ar pēcdzemdību periodu viss nebeidzas: jauni treniņi turpinās tik ilgi, cik ilgi Tu vēlēsies vingrot.